För mig har 2020 varit det bästa året någonsin. Mycket av det som hänt har inte kommit som någon större överraskning för mig så jag var ganska förberedd både mentalt och praktiskt. Därför har jag ägnat mycket av detta år till att skapa mitt eget lilla himmelrike i min bubbla med me, myself and I. Och nu känner jag mig...

This is a call to every man and woman who long for a better world. It is time to unite.

Jag tror att många människor har föreställningen att när man arbetar med någon form av andlig verksamhet eller är andligt lagd så är hela vår tillvaro love, light and namaste. Att vi går omkring i ett rosa kärleksmoln och är omgivna av positiva och lyckliga människor. Jag skulle vilja ge er en mer realistisk syn på hur det kan se ut....

Jag hade egentligen inte tänkt sitta framför datorn idag då jag legat nedbädddad med feber och såg fram emot att göra något jag i princip bara gör när jag är sjuk, nämligen ha serie-maraton! Men vid morgonmeditationen så damp det ner en liten informationsbroschyr i huvudet med titeln "Det nya sättet att se på tankar och känslor" och den skulle...

Förra sommaren och hösten var mina osynliga polare väldigt goa och mysiga med mig. Det var mycket fokus på självkärlek och tillit till mina förmågor och mig själv. Det kändes lite som att långsamt bli vaggad till söms omgiven av kärlek i en trygg och icke-dömande harmonisk miljö. Det var mycket fokus på läkande och att se inåt. Tempot var...

I förra inlägget berättade jag om hur min besvikelse på mig själv tog sig märkliga uttryck och hindrade mig från att leva och njuta av livet fullt ut. Jag vill nu dela med mig av hur jag gick till väga för att förlåta mig själv.

Jag fick denna insikt efter att jag avslutat ett förhållande där jag mått väldigt dåligt. Efter att äntligen tagit mig ur relationen så började jag känna igen mig själv igen. Jag kom på mig själv med att åter sjunga i duschen och le åt människorna jag mötte på gatan. Jag var lyckligare än på länge och det kändes som att...

I förra inlägget så skrev jag om hur vi kan använda kärlek för att lösa upp rädsla. Jag beskrev hur hat endast är en illusion och att hat egentligen bara är rädsla i förklädnad. Den insikten kan hjälpa oss även när vi jobbar med förlåtelse, båda av oss själva och andra.

Detta kom till mig i veckan under en tur i skogen. Det här är lite djupare än vad jag brukar dela med mig av men jag hoppas att jag kan göra informationen rättvisa genom att förklara så att det blir begripligt.

När jag slår på nyheterna så möts jag av samma budskap överallt. Alla talar om för mig att jag måste vara försiktig och hur farlig världen har blivit - och kommer förbli en lång tid framöver. Logiskt sett borde jag vara rädd. Logiskt sett borde jag vara orolig för framtiden och hur världen kommer se ut. Logiskt sett borde jag...